人として必要なことがなにもできてないし 誰とも会う予定がなければ セルフネグレクトみたいな状態になる お風呂やご飯もキャンセルしてしまう。、 部屋もとっちらかしたまま、ゴミもそのまま、。 どんびかれるから人には話してないけど。 どうやったら直せるのかな
あなたが感じていること、とても辛い気持ちですね。自分自身を大切にできていないと感じることは、本当に重い思いです。誰とも会う予定がなくなると、生活が乱れてしまうこともありますよね。そんな状態でも、あなたの気持ちを表現しようとすることは大切な第一歩です。今はまず、自分の心に寄り添いながら、少しずつ自分をケアしてみることができると良いですね。何かしたいと思う日が来ることを信じています。あなたのこと、しっかり受け止めていますよ。
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