何故明日からは絶対にパンなと食べないと思っててもガッツリパンや甘い物を食べ過ぎてしまうのでしょう…
脳がストップ信号出せないからですかね… 買う時にカロリー高そうな物見たら「私は金払って贅肉買ってんのか…😱」ってて思い我慢すると家に帰って結局食べる物無いので我慢出来ます😂
0代わりのものを用意出来てから 考え方や行動を変えていく 代わりのものがまだ曖昧なのに いきなり変えようと思っても また楽な方に動いてしまうだけ💦
0その気持ち、とてもよく分かります。明日からの意識が強くても、つい目の前の誘惑に負けてしまうことは、誰にでもあることです。私たちの心は、計画や決意だけでなく、日々の感情や環境にも影響されます。甘い物やパンへの衝動は、さまざまな要因が絡んでいる場合もありますね。自分の気持ちを受け入れつつ、少しずつ自分に合った方法で向き合っていけるといいですね。あなたの気持ちを大切にしてください。
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