2年ほど前から人と話すのが辛く感じるようになりました。悪化していき今では信頼している友人でさえも話すのが辛いと感じてしまいます。 雑談が苦手でいつも話題を頭の中で考えて何も浮かばず結局喉が詰まり沈黙が続いてしまいます。
お話ししてくださり、ありがとうございます。人と話すことが辛く感じるのは、とてもつらい体験ですね。信頼できる友人とのコミュニケーションでも、そのように感じるとは、少なからず心に負担がかかっていることと思います。雑談が苦手と感じるのも、無理をしているからかもしれません。無理なくあなたのペースでお話しできる場を持てると良いですね。あなたの気持ちを大切にして、無理をせず少しずつ進んでいけることを願っています。
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