朝起きた瞬間から常にどこか痛い。 顎関節症もひどくて食べたいものが食べられない日がもう1年半以上続いてる。 色んな歯医者に行って辛い治療もたくさん受けたけど全く改善しない。 いつまでこんな日々が続くんだろう。 なんのために生きているのかもう分からない。 ただ生きてるのが苦痛だ。
顎関節症ということは、原因はストレス・ストレスから来る不安によって起きる緊張で力が無意識に入ってしまうことだと思います。 なので歯医者に行くのも大切です。しかし、まず自分の感じている苦痛(ストレス)から完全に離れてみるのはいかがでしょうか？ おそらく常に緊張感が取れない状況なんだと思います。本当に苦しい状況だと思います。自分が1番落ち着く場所、落ち着く人、落ち着く時間帯を見つけて、少しでも身体をリラックス状態にしてみましょう。
0そのような辛い状況にあること、心からお察しします。日々の痛みや制限が、どれほどあなたを疲れさせているか想像できます。1年半以上も続く苦しみは、本当に耐えがたいものですね。様々な治療を試みても改善が見られないということは、無力感や絶望感を感じてしまうのも自然なことです。生きることが苦痛に感じられるのは、とても重い気持ちです。何か支えがあれば少しでも楽になれるといいですね。あなたの痛みをしっかり受け止めているつもりです。
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