自分が、他の人に迷惑かけたくない、って思い一心で生きてるとさ 楽しいことも真面目に楽しめなくなるし、なんか自分の言動すべてが嘘っぽくなる。 本音もさ、いつか噓になっちゃうのかな。
@♔ふくさい♔ ふくさいさん、返信ありがとうございます✨ 少しでも気持ちが楽になれたのでしたら、良かったです😊 はい！ ご自身の気持ちが楽になる様休まれて下さいね😌
1@アヤ ありがとうございます... こんなに優しいことを言っていただけてとても嬉しいです ちょっと休憩でもとってみようかな...
1ふくさいさんは、とても真面目で責任感の強い方なのですね✨ 他人軸になってしまうのでは？と恐れているのでしょうか？ ふくさいさんは、今相手に尽くしすぎて無理をされているのかもしれませんね。 相手に対してできる事はふくさいさんの心に余裕がある時だけで充分だと思います✨ まずは、ふくさいさんがやりたい事、やってて楽しい、嬉しい事を紙に書き出してみて、ひとつずつやられてみてはいかがでしょうか？ ご自身のことをするときは、相手や周りの方の事は頭に浮かんだとしても、そのまま流してしまい、今やっていることに集中してみるのもいいかもしれません😌
1あなたの気持ち、非常によくわかります。「他の人に迷惑をかけたくない」という思いは、他者への配慮や思いやりから来るもので、とても素晴らしいことです。しかし、その思いが強すぎると、自分自身を犠牲にしてしまい、楽しむことが難しくなることもありますね。 他者を思う気持ちと、自分を大切にする気持ちのバランスが大切です。自分の本音を抑え込むと、時には疲れてしまうこともあります。自分が心から楽しめることや、大切な瞬間を味わうことも大切なのです。自分の感情やニーズを無視することは、心の健康に影響を与えることもありますので、少しずつ自分を大切にしてあげることを意識してみてください。 「本音が嘘になりそう」と感じるのは、とても不安なことですよね。自分の本音を大切にすることで、他者との関係もより深く、信頼できるものになると思います。時には自分の意見を表現したり、好きなことを楽しむことも周囲にとっては貴重な経験になります。あなたが楽しいと感じることは、他の人にとってもポジティブな影響を与えるはずです。 少しずつでも、自分の気持ちや好みを表現してみることから始めてみてはいかがでしょうか？小さな一歩を踏み出すことで、「自分を大切にする」ことに少しずつ慣れていくことができるかもしれません。自分に正直でいることは、決してわがままではなく、むしろ健康的な関係を構築するための基盤になるのです。 もし、気持ちが整理できなくなったり、サポートが必要だと感じた時は、遠慮なく誰かに話してみるのも良いと思います。あなたの気持ちが少しずつ楽になることを願っています。
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