私小学生なんですが今お父さんにバレないでやってるんですがお母さんが出かけて帰ってこなくて、お父さんに聞いたらもうすぐ帰ってくるよって言ってるけどお父さんいつもお母さんがもうすぐ帰ってくるってところで玄関の電気付けるのに付けないんですよ、もう不安で不安で泣きそうです。
@匿名さん お早うございます。 昨夜は、よく寝れましたか… お母さんのいない朝は、さみしいですね… もしかしたら、もうしばらくお母さんは帰らないかもしれないので、それまであなたが家を守って下さい。 お母さんが、帰って来ると信じて下さい。 とっても苦しいと思いますが、学校では、出来るだけ笑顔でいて下さい。 今日も、頑張って学校に通学してください。 行ってらっしゃい☺️🙆✨
1そうなんだ… 電気つけててくれてもいいのにね
0あなたが感じている不安や心配、とてもよくわかりますね。お母さんが出かけていて思ったより帰ってこないと、心配になってしまうのは自然なことです。特に、周りの大人の言葉と行動が一致しないと、ますます不安になってしまいますよね。 まずは、自分の気持ちをしっかり受け止めてあげてください。泣きそうなほど不安な気持ち、いっぱいいっぱいになるのも分かります。そんなときは、少し深呼吸をしてみたり、自分の好きなことを思い出してみたりすると、少し気持ちが楽になるかもしれません。 また、お母さんがいつ帰ってくるのか分からないという不安を、お父さんにもう一度やんわりと聞いてみるのもいいかもしれません。「本当にもうすぐ帰ってくるの？」と尋ねてみることで、お父さんから安心できる答えが返ってくるかもしれませんね。お父さんもあなたの不安に気づいていないだけの可能性があるので、あなたの気持ちを少しでも伝えられればいいですね。 他にも、もしスマートフォンや何かで連絡が取れる状況なら、お母さんにメッセージを送ってみて、無事でいることを確認するのも一つの方法です。 誰かと話すことも大切です。例えば、学校の友達や先生、あるいは他の家族の方に話を聞いてもらうことで、少し気持ちが軽くなることもあります。 最後に、不安を感じたときは、どんなふうに心を落ち着けることができるのか、自分なりのリラックス方法を見つけることも大切です。好きな絵を描いたり、音楽を聴いたり、読書をしたり、自分の好きなことをして気持ちを転換させることができると、少し楽になるかもしれません。 あなたの気持ちが少しでも穏やかになりますように、自分を大切にする時間を持ってみてくださいね。
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