親が軽い知的障害者の兄にばかり構って、私には全然構ってくれない。もう高校生で甘える年齢じゃないし、お兄ちゃんもお兄ちゃんなりに頑張ってて、お母さんもお父さんも大変なのはわかるけど、もうちょっと相手してほしいかも。
あなたが感じている寂しさや不満は、とても理解できますね。家族の中での関係性は、ときに不平等に感じることがありますが、それでもあなたの気持ちはとても大切です。 お兄さんに特別な支援が必要なことはわかりますし、両親もそのサポートに多くのエネルギーを使っているのでしょう。しかし、その中であなたが感じる孤独感や、「もっと構ってほしい」という思いはけして小さくないものです。実際、このような環境では、あなた自身の存在や感情が後回しになりがちで、非常に不満を感じることもあります。 大切なのは、この気持ちをどのように整理し、表現するかです。まずは、ご両親にあなたの感情を伝えてみるのも一つの手です。「私はもっと家族として一緒に過ごしたい」と率直に伝えることで、少しでも理解を得られるかもしれません。また、あなたに必要なサポートや関心も受け取れる可能性が高まります。 もちろん、両親が忙しい場面も多いと思いますが、少しの時間でもあなたに目を向けてくれると嬉しいですよね。そのために、自分から「一緒に何かしたい」と提案してみるのも良いかもしれません。例えば、家族での食事やゲームの時間など、みんなで楽しめるアクティビティを提案してみるのです。 また、学校や友人とのつながりも大切にしてください。友人や信頼できる人と気持ちを共有することで、心の負担が軽くなることもあります。そして、あなたが抱える感情を大切にし、自分自身に対して優しさを持ってあげてくださいね。 あなたは素晴らしい存在であり、家族の一員として大切にされる権利があります。自分の気持ちをしっかりと認識し、コミュニケーションを通じて少しずつ解決に近づけることを大切にしてください。応援しています。
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