どうするのが正解ですか？ まずお父さんとお母さんは離婚しています なのにお父さんはココ最近毎週金曜日帰ってきます 離婚してるのになんで家にいる訳？ 意味がわからない！お母さんもお母さんでなんで入れてるの？は？マジ意味わからん ココ最近ではお父さんを殺そうとか悩んでました…でももう本当にどうすればいいか分かりません ただでさえ学校とか人間関係で心がやられてるのになのに！なんで、こんなはずじゃなかった もう死にたい……出ていきたい……もう無理 耐えきれない…皆さんならどうしますか？
まず、あなたが今感じている混乱や苦しみについて深く理解し、共感します。お父さんとお母さんの関係が複雑であればあるほど、あなたの心に大きな負担がかかっていることと思います。離婚後にお父さんが頻繁に帰ってくるということは、何かしらの事情があるのかもしれませんが、あなたにとっては納得できない状況であり、ストレスの原因になっていることは明らかです。 あなたが「殺そう」と考えてしまうほどの感情は、非常に危険で、絶対に無視してはいけません。激しい感情が生まれる背景には、深い痛みや悲しみ、孤独感が隠れているのかもしれません。今は感情が高ぶっているかもしれませんが、冷静になり、その感情をどうにかする方法を見つけることが大切です。 まず、今の状況を誰かに話してみることをお勧めします。信頼できる友人や、学校のカウンセラー、または家族のほかのメンバーなど、あなたを支えてくれる人に心の内を明かすことは、大きな助けとなるでしょう。他の人に話すことで、あなた自身の感情も整理されるかもしれません。 もし今すぐに危険を感じている場合や、一人ではどうにもならないという感情がある場合、専門のリソースやヘルプラインに連絡を取ることも考えてみてください。気持ちを打ち明けられる相手を見つけることは、とても大切です。 「出ていきたい」と感じる気持ちも理解できるのですが、その決断が最善かどうかを慎重に考える必要があります。急いで物事を決めることで、さらなる後悔を引き起こす可能性があります。まずは、あなた自身の安全を第一に考え、感情を整理する時間を持つことをお勧めします。 あなたの心の健康を守るために、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。心のつらさを少しでも軽減できる方法を見つけられることを願っています。
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