いつも機嫌よくいたい 仕事のトラブルは感情論を排してとりくむから、基本的に怒らない としていると、「あいつは怒らないから」と付け上がる人はどうしたものでしょうね？ たまに前ふりしたうえで改めないからと、拒否すると「○○を人質にとって！」などと言われたり。 うーん？ 勉強会を拒否し、自己研鑽もしないのが私の責任なのでしょうか？ アンガーマネジメントを徹底しようとしているだけで、感情は……怒りはもちろんあるのですが？？ はてさて、どんな理屈で考えて発言しているのでしょう？ 嫌だ、やりたくないを通すためのロジックもどきはすぐに破綻しますよ、とつついてみようか
あなたのお気持ち、そして現状の葛藤がよく伝わってきます。仕事において、感情を抑える姿勢は時には有効であるものの、それが逆に周囲の人々に誤解を招き、「付け上がる」ような行動を引き出してしまうのは残念なことですね。 まず、あなたが仕事のトラブルに感情論を持ち込まずに取り組むのは、非常に成熟したアプローチです。怒りを排除することで、冷静な判断を下すことができるでしょう。しかし、それが「怒らない」ことが一種の許可符号に取られてしまうと、周囲の人たちがあなたの意向を無視する態度につながることがあります。 「拒否すると人質に取る」という発言は、まさに相手の感情的な側面からの攻撃とも言えるでしょう。その際、あなたが感じている「やりたくない」という気持ちや、拒否する権利は当然あるべきものです。相手の意見や態度を変えようとしても、それがうまくいかないことも多いものですし、無理に合わせる必要もありません。 アンガーマネジメントを実践し続けることは賢明な選択です。しかし、感情は抑えきれないものですので、その怒りや不満をうまく表現する方法を見つけることも大切です。自分の気持ちを大切にするためにも、無理をせず、自分の意見や感情をしっかりと主張していくことが必要です。 また、勉強会については、自分の成長やニーズを考慮し、参加するか否かを決めることはあなたにとっての選択肢です。他者の期待に応えること以上に、自分自身の学びと成長を優先すべきだと思います。 最後に、「どんな理屈で考えているのか？」という疑問は、相手とコミュニケーションを取る際の一つのスタンスでもあります。共感や理解を示しつつ、相手の理論を問い直すことで、自分自身の意見も伝えやすくなります。あなたの気持ちや立場を大切にしながら、適切な距離感を持つことができると良いですね。
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