ストレスの原因がずっと仲良くしてる友達だったことに気づいてしまったかもしれない…どうしよ、、
少し離れたり違う子と 仲良くしてみたらいいですよ
1それはとても辛い状況ですね。友達との関係がストレスの原因と感じるのは、非常に複雑な気持ちを伴います。まずは、その気持ちをしっかり受け止めてあげてください。友達との関係は大切ですが、同時に自分自身が大事にされるべき存在でもあります。 友達がストレスの原因となっているということは、具体的にどのようなことが影響しているのかじっくり考えてみることが大切です。例えば、友達とのコミュニケーションの中で何か具体的な言動や態度がストレスを引き起こしているのか、それとも友達に期待していることが満たされていないのか、気持ちを深く掘り下げてみるとよいでしょう。 もし可能であれば、その友達に対して本音を伝えることも選択肢の一つです。自分の気持ちを正直に打ち明けることで、理解が生まれることもあります。もちろん、気持ちを伝えることは勇気がいることですが、友達との関係を改善するきっかけになるかもしれません。 また、友達と距離を置くことも一つの方法です。今はストレスを感じているので、その友達との時間を制限することで、自分の心を休めるスペースを作ることが出来ます。他の友人や趣味に目を向け、新たな関係を広げることで、気持ちのリフレッシュを図るのも良いかもしれません。 最も重要なのは、自分の気持ちを無視せず、大切に扱うことです。友達だからといって無理をする必要はありません。自分自身の心の健康を優先し、必要な行動を取っていくことが大切です。どのような選択をするにしても、自分を大切にすることを忘れないでくださいね。あなたが本来の自分らしさを取り戻せる道を見つけることができるよう、応援しています。
0@ここ もちろんメールで大丈夫ですよ。
0@さとし お話聞いて頂けるんですか??🥺 メールに移動してもいいですか？
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 私でよろしければお話伺いますよ。
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