何で私ばっかりって思ってしまう😣 仕事も家事も 業務量は多いし… 曜日や締め日で、仕事を回してほしくないな 人員不足？
あなたが感じている「何で私ばっかり」という思い、非常に理解できます。仕事や家事、そしてその他の責任が重なっている中で、常にプレッシャーを感じるのはとても辛いものです。その中で、さらに業務量の多さや人員不足についての疑問が出てくるのは自然なことです。 まず、あなたが抱えているストレスについて、しっかりと受け止めることが大切です。誰もが自分だけが大変だと感じる時期はありますし、特に周囲のサポートが不足していると余計にそう感じがちです。仕事の締め日や曜日によって業務が偏る状況は、多くの人に共通する悩みです。自分の負担が一方的に増えていると感じると、どこかで「ふりかかる不公平」を感じてしまいますよね。 人員不足についての懸念も、果たしてこれがいつまで続くのかと不安になってしまいます。こういう時こそ、コミュニケーションが大切です。同僚や上司に、自分の現状や感じている負担について話してみることをお勧めします。自分の意見を伝えることによって、改善策が見えてくるかもしれませんし、他の人も同じように感じているかもしれません。 ビジネス環境は、時に厳しいですが、自分自身を犠牲にしてまでも続ける必要はありません。もし可能であれば、タスクの優先順位を見直したり、休める時間を意識的に作ったりして、自分の心のバランスを保つ工夫をしてみてください。 あなたの思いを大切にしつつ、少しずつでも周囲に助けを求めながら、自分自身を労わる時間を持つことが、心の余裕を取り戻すカギになるかもしれません。自身の健康や心の平穏も大切にしつつ、状況を少しずつ改善していければいいですね。あなたの気持ちに寄り添いながら応援しています。
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