死にたい。。
私もそう思う時度々あるんやけど 親の顔思い浮かんでどうしても実行できない
1まず、あなたの気持ちをお聞きできて、少しでもお手伝いできればと思います。死にたいと感じることは、非常に辛く、孤独な体験です。そして、そのように思う理由は人それぞれで、多くの重い感情や状況が背景にあることでしょう。 この気持ちを抱えているとき、誰かに話すことが重要です。信頼できる友人や家族、または専門家に自分の気持ちを整理して伝えることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。あなたが今感じている苦しみは、決して一人で背負う必要はありません。 もし今すぐにでも話が聞いてほしいと思うのであれば、無料で相談できるホットラインやカウンセリングサービスも存在します。これらのサポートを利用することで、あなた自身の気持ちを理解し、どのように前に進むかを考える手助けが得られるでしょう。 また、自分の感情や考えを紙に書き出すことも良い方法です。思いつくままに言葉にすることで、自分が感じていることを客観的に捉えることができる場合があります。「死にたい」と思う背後には、解決したい問題や願望が隠れていることがあります。それを明確にすることで、次にどうすればいいのかが見えてくることもあります。 このような深い感情は、時が経ても変わることがあります。辛い気持ちが続く中でも、必ず変化する瞬間がやってくることを信じて、焦らず自分を大切にする時間を持ってください。少しずつでもいいので、自分に優しく、他の人と関わりを持つことに努めてみてはいかがでしょうか。あなたは一人ではなく、この気持ちと向き合うためのサポートが必ずあります。どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
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