高校2年生の女です。 2年生になってから過食が辞められません。それに家族に隠れて食べたりしてしまいます。食べているものやジロジロ見られるのが嫌で食べたあとの物を部屋に隠してしまいます。何回も親にバレてしまって、何度も何度も強く叱られ病院まで強いられましたが(行ってはいない)辞められません。自分でも辞めたいと思っていますがどうすればいいか分かりません。。。
匿名さん、受診がまだでしたら行ってみるのも１つです。 医師は過食や拒食の患者さんを幾度も診察してきたプロです。助言が受けられたら、収穫だと思います。 回答者の匿名さんがおっしゃるよに、何らかのストレスが原因と考えられるので、ストレス緩和する事、抵抗あるのは承知ですが、お母さんに話して食事の管理を協力してもらうとどうでしょうか。 生理がきたら、食欲はさらに変動するなら婦人科で相談もなしではないです ストレス発散させる自己対策を知ってますので、よろしければご一報ください。 お大事にどうぞ
1私も経験あるのですごく分かります とてもお辛いですよね。。。
1@匿名 自分でも、どう辞めたらいいのか分からなくなってしまっていたので経験者さんのお話聞けて凄くありがたいです...！少しずつ変えていこうと思います！！
2@ベルガモット 生理とは全くかんけいないですね、、、
0こんにちは 大学生の女です。 私も高校2年から過食嘔吐の経験があるので参考になればと思います 主さんは食べてる時に太りたくないって気持ちがありませんか？ あと何キロ痩せなきゃダメなのに、食べちゃうみたいな。 そんな気持ちでご飯を食べていると悲しくなりませんか？苦しくないですか？ 美味しいのに食べたくない、でも食べたい！みたいな… それは依存です。主さんは食べることでストレスを発散しているのだと思います。食べることで得られる幸福感はドラッグと一緒です。 なので根本的な解決は食べること以外で幸せを見つけることだと思います。 また、満腹まで食べる時はストレスがかかっている状態だと思うので、まずはストレスを取り除くことから考えましょう。 きっとあると思います、進路のこととか人間関係とか。 また、食べすぎた自分を責めていませんか？太りたくないと思ってませんか？ 大丈夫です、食べすぎても。 運動すればいいんです 大切なのは美味しくご飯を食べて運動することです。運動もそんなに頑張ってしなくてもいいです。 週一で30分走るくらいの頻度で大丈夫だと思います。大切なのは基礎代謝を上げて食べても太らない体を手に入れることです。 食べている時親の目が気になるということですが、わかります。親に責められてるような感じですよね。 そんな時は自分の部屋で食べることを勧めます。音楽を聞きながら、好きな動画を見ながら食べるといいと思います。 無理して家族と食べる必要はないです。 やっぱり女性はホルモンバランスの乱れとかもあるので食べすギルことがあると思います。そんな時は生理だから！って理由等をつけて気にしないようにしましょう。
1過食になったきっかけは何ですか？ 生理とは無関係ですよね？
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