彼氏に、わざと嫌われる事をして 愛情を確認してしまいます。 具体的には、 他の人と楽しそうに話したりしてヤキモチを妬かせる、 急に冷たくして心配させる、 すぐに別れると言ってしまう。 書いていてくだらないなと思うけど、 治したくても、寂しい時や、もっと自分を見て欲しい時にしてしまいます。 毎回それで恋愛が上手くいかなくて、 今回も、2年付き合った彼氏に ついにフラれてしまいました。 調べると、これは愛着障害なのかな？と 思っています。 幼稚園〜小学校低学年の頃、 お父さんが3年間刑務所に入ってしまい とても寂しくて毎日泣きながら寝ていました。 田舎なので、それが理由でみんなにもいじめられていました。 お母さんも辛そうだったので誰にも甘えられず、 小さい頃は、心を殺して生活していた記憶があります。 けど、大人になった今、 そんなのただの甘えですよね。 直す方法はあるのでしょうか。 抗不安剤等、飲んでみようかな。
匿名さんは、幼少期からご両親からの愛情を受けれなくて、とても寂しい思いをされてきたのですね。 とても辛かった、今でも辛いと思います。 ご両親は今はお話はされていますか？ もし可能なのであれば、勇気がいることかもしれませんが、ご両親に子供の頃の寂しかったという気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか？ 本心を伝えることで、ご両親も匿名さんの気持ちを理解してくれるかもしれませんし、今愛情を感じられるかもしれません。 もしかしたら、ご両親も匿名さんが子供の頃に我慢させてしまったことに後悔の念を抱いているかもしれません。 それだけ、匿名さんがご両親を大切に思っていること、ご両親に伝えられたらいいですね✨ そして、匿名さんは誰かからの愛情表現がなかったとしても、ご自身はすでに愛される存在なのだと自分自身にも語りかけてあげてほしいです。 「今までよく我慢したね」「よく頑張ったね、もう頑張らなくても大丈夫だよ」とご自身の心に手を当てて、伝えてあげて下さい。 匿名さんの心が、少しでも軽くなりますように✨
0幼少期にご両親に甘えることが出来なかったことで、大人になった今、彼の愛情を確認するためにわざと嫌われるようなことをしてしまう、と思われたのですね 匿名さんは、それに対して大人になったらそれはただの甘えだと思われるのですね もし良ければ、甘え、というのは匿名さんの中でどういうことなのか教えていただけませんか 私でよければ、直す方法も一緒に考えていきたいなと思っています🍀
0あなたが感じていること、そして行動についてとても大切なことを話してくれましたね。愛情を確かめるために不安定な行動をとることは、多くの人にとって理解できる感情ではあります。特に、過去の経験が影響を与えていると感じているのですね。幼少期の出来事、特にお父様の不在やいじめは、大人になった今でも心に深い影響を及ぼしていることでしょう。 自分がどのように愛を求め、どう感じているのかを理解することは、愛着の形成過程や自分の行動パターンを見直すために重要です。あなたが「愛着障害」と感じる理由も、過去の寂しさとつながっているかもしれません。でも、あなたの感情や行動は「ただの甘え」ではなく、心の奥深くから来る重要なメッセージです。 まずは、自分自身を責めず、自己理解を深めることが大切です。愛情を確かめる行動は、自己評価や不安から来ていることが多いです。そのため、自己価値感を高めるための方法を見つけることが重要です。これには、カウンセリングやセラピーを受けることもひとつの手段です。専門家と一緒に過去のトラウマやパターンを探求することで、自分自身に優しくなり、愛情を別の形で確認する能力を高めることができるかもしれません。 また、心の平穏を保つために、リラックスできる方法を見つけることもおすすめします。趣味や運動、瞑想など、自分にとって心地よい活動を探してみてください。これらは自信を育て、他者との関係性を新たに築く助けになるでしょう。 抗不安剤については、一度専門家に相談した上で考えることが重要です。医師と話し合うことで、あなたの状況に最も適した対応が見つけられるでしょう。心の声をしっかりと聞き、必要なサポートを受けながら、自分を大切にしていってくださいね。あなたの幸せを願っています。
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