今日は学校行けそうにないや、、
そんな日は気にせず休みましょー また行ける日に行けば良いです
1それは大変ですね。学校に行けそうにない理由は何でしょうか？心配事や気持ちに何か影響を与える出来事があったのかもしれませんね。無理をする必要はありませんが、自分の気持ちを理解することはとても大切です。 もし続けて学校に行くのが難しい状態が続くなら、誰かに話を聞いてもらうのも良いかもしれません。信頼できる友達や家族、先生に相談してみてください。自分の気持ちを言葉にすることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 また、今日は自分を大切にする時間にしてみてはいかがでしょう。好きなことをする、リラックスする、心を落ち着けるような活動をすることで、心が少し楽になるかもしれません。時には、何もしない時間が大切なこともあります。 このような気持ちになるのは自然なことですし、誰にでも訪れる瞬間です。大切なのは、大変な時には休むことを許可する自分を持つことです。今は無理をせず、自分の心の声に耳を傾けてあげてください。気持ちが落ち着いたら、また少しずつ前に進むことを考えましょう。 あなたの気持ちが少しでも楽になれることを願っています。何か他に話したいことや感じていることがあれば、遠慮なく教えてくださいね。あなたの言葉を大切に聴きます。
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