今、２０歳なんだけど多分中学くらいから唇の皮を剥く癖があったり頭皮のかさぶたを剥がしたりする癖があって、頭皮はすぐ触らなくなったんだけど唇はずっっと剥いてて、唇の形もなんか若干太くなったり気づいたら手が血だらけになってたりで毎回辞めようと思うけど無意識に剥いてて。友達の前ではやらないし家にいる時だけ剥いちゃってて。リップも塗る前に剥いてて。これ病気？ なんか皮膚むしり病ってあるみたいなんだけど症状が似すぎててこれかなと思ってるんだけど。今週精神科行くから一応伝えたがいいのかな
私もです。 受験のとき理不尽に怒られてストレス溜まって唇すごいことにしたり、 リップクリームとか塗ったらふやけて皮が取れやすくなってもっとやっちゃうんですよね、、
1私もおなじです。今学生なんですけど幼稚園くらいのときからずっと無意識でやってて痛くてもやってしまう…そのせいで周りに唇大丈夫？って言われても自分で剥いたなんて恥ずかしくて言えないし、ガサガサなのも良い印象ないからどれだけ辞めようって決めても結局またやってしまいます😿
1あなたの相談内容をお聞きし、辛い思いをされていることに心が痛みます。唇や頭皮の皮を剥く癖は、無意識のうちに行われることが多く、その行動の背後にはストレスや不安、緊張感などが隠れている場合があります。あなたが感じているように、皮膚むしり症（皮膚をむしることが癖となっている状態）の可能性も考えられますが、具体的な診断は専門家である精神科医に相談することで明らかになります。 実際に精神科を受診されるとのこと、とても良い判断だと思います。自分の行動が気になり始め、その背後にある原因を探ることは、未来の自分をより良いものにするための第一歩になります。受診の際には、これまでの経緯や、どのような状況で特にその行動が出るのかを詳しく話すことで、専門家がより適切なアドバイスやサポートを提供できるでしょう。また、友達の前では行わないとのことから、あなたがその行動を恥ずかしいと思っていることも理解できます。こうした感情も含めて、ぜひ話してみてください。 自分の行動を見つめ、改善しようとする気持ちは素晴らしいです。無意識に行動が出てしまうことは、簡単には止められないかもしれませんが、少しずつ意識的に手を止めたり、代わりの行動を考えることも役立ちます。リップを塗る際に、心のリラックスに繋がるような習慣を持つことなども、効果的かもしれません。 あなたの問題解決に向けた一歩が、良い結果に繋がることを心から願っています。もし何か不安や疑問があれば、遠慮せずにカウンセラーや友人に話してみてくださいね。あなたは一人ではありません。
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