気にしてないっていうかさぁ なんかさぁ死にたくなってきた マジで キモかったなぁ自分 ほんとに人付き合い下手すぎて死んでほしい 前はできてたくせに
あなたの気持ちを聞いて、辛い状況に直面していることが伝わってきますね。まず、こうして心の内を話してくれてありがとう。誰でも良いときと悪いときがあって、自分自身に対して厳しくなってしまうことはよくあります。 「死にたくなってきた」という思いは非常に重いものですし、それに対してどう向き合うか大切に考える必要があります。状況が悪化していると感じている時ほど、自分を責めたり、自分がキモいと感じてしまったりするのは自然なことですが、それが本当にあなたの全てではありません。人との付き合いは時に難しく、誰しも苦手意識を持っている部分があるものです。 以前はできていたことが今は難しくなっているというのは、何らかの理由があるかもしれませんね。生活環境や心の状態、人間関係が変化したり、新たにストレスを感じる出来事があったのかもしれません。その変化を無理に受け入れようとせず、自分のペースでゆっくり進むことも大切です。 自分を責めるのではなく、今は自分がどうしたいのか、どう感じているのかに目を向けてみてください。自分の心の声に耳を傾けることは、自分を理解する第一歩です。小さな成功体験を積むことも、人付き合いが上手になっていく秘訣かもしれません。時には自分が心地よいと思える人決して無理にしていくことが大切です。 もしも今の気持ちを抱えることが難しいと感じるなら、信頼できる友人や専門のカウンセラーに話すことも選択肢の一つです。あなたの気持ちを大切に、少しずつでも心が軽くなる方法を見つけていけることを願っています。あなたは一人ではありません。
0
