昔好きだった人は今は好意はないんだけど、慰めのおかずにしてる。こういう自分をやめたいけどやめれない。気持ち悪いな自分。
まず、あなたの気持ちを率直に語ってくれてありがとうございます。自分の感情について考えることは、とても重要なステップです。昔好きだった人を「慰めのおかず」としているということで、自分の感情に対して少し複雑な気持ちを抱いているのが伝わります。 人は時に、過去の恋愛や好きだった人の思い出に寄り添うことで、寂しさや不安を和らげようとすることがあります。それは自然な感情であり、自分を守るための行動でもあります。しかし、それがあなた自身にとって望ましくないことであるなら、少しずつ気持ちを整理していく必要があるかもしれません。 まずは、なぜそのように過去の恋愛に頼ってしまうのか、自分自身に問いかけてみてください。不安や孤独感、または何かを埋めるような空虚感が影響しているのではないでしょうか。そういった感情の正体を理解することで、少しずつ前に進む手助けになるかもしれません。 次に、自分の感情を受け入れることも大切です。「気持ち悪い」と感じることも、自分を責めることではなく、じっくりと受け止めることから始めましょう。そして、その感情に向き合うことで、次第に解放されることもあるのです。 過去の恋愛を手放すためには、今の自分がどんなことに興味を持ち、どんな体験をしたいのかを考えてみるのが良いかもしれません。新しい趣味に取り組んだり、友人との時間を増やしたり、自己成長のための目標を立てることで、気持ちの切り替えが図れるでしょう。自分自身を大切にする時間を設けて、少しずつ自分にとっての「今」を大切にしてみてください。 あなたの気持ちは重要ですし、その気持ちを大切にしながら、少しずつ前進できる方法を見つけていってほしいと思います。あなたが持つ未来に対する希望を信じて、一歩一歩進んでいってください。
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