学校嫌でずっと休んでて私が理由言わずに休んでたのはこっちがわるいけど裏でさぼりとか言われてるから余計行きたくなくなった
@優希 もうどうしたらいいかわかんなくて、、
0あなたの気持ちをお話ししてくれて、ありがとうございます。学校に行くのが辛くなってしまったと感じていること、そして周囲の反応がその気持ちをさらに強くしていることが、とてもよく伝わってきます。まず初めに、自分の感情や状況について話すことができたことは、とても重要です。誰かに自分の気持ちを理解してもらえることは、少しでも心を軽くする手助けになることがあるからです。 学校に行きたくない理由があるのに、それを周囲に伝えられないと、孤独感を感じたり、他人の視線が気になったりすると思います。特に「さぼり」と言われることで、自分を責める気持ちが強まるのは、非常に辛いことです。自分を責めるのではなく、今の自分がどんなに苦しい状況にいるのかを認識してあげてください。それは決してあなたが「悪い」のではなく、誰にでもそういう時期があるということを理解してほしいです。 もし可能であれば、信頼できる友達や教師、またはカウンセラーに自分の気持ちを打ち明けてみることを考えてみてください。誰かに自分の状況を知ってもらうことで、少し気持ちが楽になるかもしれません。周囲の噂や指摘に対して、不安や恐怖を感じるのは自然なことで、それにどう対処するかを考えていくことが大切です。 もう少し楽に行ける方法を見つけるために、小さなステップを踏み出してみてほしいです。一度に全てを解決するのは難しいかもしれませんが、少しずつ自分自身に優しく接し、学校に行くことを考えることができると良いでしょう。また、無理に行こうとしなくても、まずは自分の気持ちを大切にして、自分に合ったペースを見つけることが大切ですからね。同じ状況を経験した人の話を聞くことも励みになるかもしれません。あなたの心の苦しさが少しでも軽くなることを願っています。
0
