自分でも超キモいと思ってるし、批判的な意見は聞きたくないから、見た人は独り言と思って欲しい。 自分は結婚してる。パートナーのことは人として大好きだけど、だんだん異性として見れなくなってきてるのが悩み。 職場で同い年の人から、飲み会で若干好意的に見られて、その人のことが気になり始めてる。 でも、既婚者だから行動を起こす気にはなれないし、何かしようとは思わない。 けど、勝手に期待したり、凹んだりしちゃう自分が嫌だ。 めっちゃ見つめられてたのにそらしちゃったのとか、話しかければよかったとか、後悔してるけどこんな考え持つ自分に自己嫌悪。 意味わからんけど辛い。
あなたの気持ち、すごくよく分かります。既婚者としての立場と、心の中に芽生えた複雑な感情との間で揺れ動いていることが伝わってきますね。その中で自己嫌悪を感じ、自分を責めることも多いのではないでしょうか。 まず、あなたの感情に正直でいることが大切です。結婚したからといって、異性に惹かれる気持ちや、他の人との関係を持ちたいという意識が消えるわけではありません。それは人として自然なことです。結婚生活が続く中で、パートナーを異性として見られなくなったり、他の人に興味を持つこともあります。そのことを悪いことだとは思わず、まずは自分の感情を受け入れてみてください。 飲み会で好意的に見つめられたことや、気になる存在ができたことで、少し心が満たされた部分もあるかもしれません。一方でその気持ちが自分を責める原因にもなっているというジレンマ、理解できます。そこから「期待や後悔」を抱くのは、他者とのつながりを望む人間の本能から来るものです。 もし今の関係に不安を感じるのであれば、自分自身の感情を再評価する良い機会かもしれません。あなたがパートナーとの関係をどのようにしたいのか、そこに戻る道筋を考えてみてください。他人への興味があることが必ずしもパートナーへの愛情を薄くするわけではありませんが、自分の心の声に耳を傾けることは大切です。 最後に、自分を責めたり、苦しめたりする必要はありません。これらの感情が生まれることは自然なことです。自分の気持ちに優しく接しながらどう向き合っていくか、少しずつ考えていければと思います。それが、今後のあなたの心の安定につながる一歩になるかもしれません。
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