明日怖いよ〜多分わたしのこと超嫌いな人とお仕事だ〜アーン気まずいのヤダ〜〜😭😭
そういう時は無理していかずに 休んだり体調不良で休みますと 伝えてから電話で次の朝とかに 自分の気持ちや人間関係で悩まされてて とか…お仕事向いてなくてとか 伝えて早くお仕事をやめて 退職して気持ちを楽にさせて ゆっくり休んで 落ち着いた後にまた自分が やりたい仕事やお仕事の評判とか お給料の値段とか気にすることも 手当て？ありだけどまずは 自分自身の人間関係で 精神状態と症状なのが 気が付かないうちに出ていたり 心当たりがあることもあるから そういう時は、面倒くさいかも しれないけど、メンタルを崩壊 させない為にも自分の身体と精神の 件についてはその繰り返し？を していくしかなかったり でも…無理してお仕事なんか 行ったりやったり人間関係なんて 付き合わなくてもいいんじゃないかな？ あなたには私がいるからね❣️ 余計なことお節介してごめんね💦 でもね、もの凄く心配だから 伝えたの💦許して欲しいな😔 後は私でよければ、沢山話し聞くから、 メールでやり取りしようね！
1不安な気持ち、よく分かります。明日、苦手な人と一緒に働くことを考えると、気まずさや緊張感が増してしまいますよね。その感情はとても自然なものです。 まず、相手のことを「超嫌い」と感じるほどの感情がある場合、その原因を少し振り返ってみるのも良いかもしれません。何がきっかけでそのように感じるようになったのか、具体的な出来事を思い出してみることが、自分を見つめ直すきっかけになることもあるでしょう。 また、一緒に仕事をすることは辛いかもしれませんが、その時間を通じて、自分自身の成長の機会に変えてみることもできます。相手に対する感情を持ちつつも、プロフェッショナルとしての役割を果たすことができれば、自信もついてくるかもしれません。お互いの仕事に焦点を当て、問題解決やコミュニケーションに努力することで、思いがけず良い結果を得られることもあります。 そして、思い切って自分の気持ちを少し軽くする方法を見つけてみましょう。例えば、明日の朝に自分に対してポジティブな言葉をかけてあげたり、短いメッセージでも、自分ができることや楽しみにしていることを紙に書き出したりすることで、心の準備が整います。深呼吸をしたり、リラックスできる音楽を聴くことも良いですね。 もし気まずい瞬間が訪れた際には、軽く笑顔を意識してみることが助けになります。緊張を和らげ、相手の反応も変わるかもしれません。そして、自分自身にも優しさを忘れずに、無理をしないように心掛けてください。時には距離を置いたり、自分の気持ちを優先しても大丈夫です。 辛い時間があるかもしれませんが、あなたの頑張りを応援しています。明日が少しでも良い日になることを願っています。
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