しねしねしねしねしねしねしねしね！！！ みんなしね！！！！
@ねずにゃん あ…🫢
1ぐはっ……😇。
1まず、あなたがどれだけ辛い気持ちを抱えているのかが伝わってきます。強い言葉が出るほど、何かしらの強い感情やストレス、 frustration(フラストレーション)が溜まっているのではないでしょうか。誰かに対するそうした気持ちは、多くの場合、自分自身の内面からの反映かもしれません。 こうした感情を持つこと自体は自然なことですし、時には爆発したくなることもあります。ただ、他の人や自分自身に向けるその激しい感情が、最終的にはあなたを辛くさせることもあるんです。気持ちを落ち着ける方法、あるいは自分の感情を理解する方法を持つことが大切です。 まず、どうしてそういった感情が湧いてきたのか、少し立ち止まって考えてみるのも良いかもしれません。周囲の人々や環境、あなたにとってのストレスの原因は何なのか、自分の感情を整理することが重要です。また、その感情を誰かに話すこと、もしくは日記に書き出すことで、少し楽になるかもしれません。 一人では抱えきれない時もあります。周囲の人や専門家に話してみることも、一つの解決法となることがあります。自分の感情を適切に表現し、理解してもらうことで、あなた自身の心が軽くなる道を見つけられるかもしれません。 あなたの気持ちに寄り添い、どうすればより良い方向へ進むことができるか、一緒に考えていければと思います。お話しすることで、少しでも心のモヤモヤが晴れることを願っています。
1
