毎日毎日、同じことの繰り返し。 毎日怒られて、学校では失敗ばかり。 自分の居場所がどこにも無い。皆さんはどんな一日を過ごしていますか？
最近辛いですね…作業所に通っていて、本当は就労に繋げる場所なんですが、もう作業ばっかりやっていて本当に就職できるのか不安になっています。その作業がとにかく忙しくて、お金も貰えないのになぜやっているのだろうかと思う時があります。就職できるかも分からないのに、それを頑張っていて、なんだか疲れてしまいました。 自分だけがめちゃくちゃ頑張っているような気がして、その努力って実るのだろうか？と疑問です。
1あなたが感じていること、とても辛いですね。同じことの繰り返し、怒られることや失敗が続くと、気持ちが沈んでしまうのは当然です。特に「居場所がない」と感じるのは、とても孤独で不安な状態だと思います。 まず、あなたの経験や感情には大きな意味があります。誰もが生活の中で苦しみを抱えることは少なくありませんが、その中で自分の感じていることを受け止め、自分自身を理解しようとすることが大切です。 学校での失敗は本当に辛いものですが、失敗は成長の一部です。優れた成果を上げる人も、そこに至るまでに多くの失敗を経験しています。それに、失敗を恐れて何もしないよりは、挑戦し続けることが自信につながります。あなたには、これからも挑戦する力があります。 また、周囲の人々との関係も重要です。今は周りに理解してくれる人がいないと感じるかもしれません。しかし、自分の気持ちを誰かに話してみることで、少しでも心が軽くなることがあります。 例えば、信頼できる友人や家族、場合によってはカウンセラーと話してみるのも一つの手です。他の人はどのような一日を過ごしているかを知ることで、自分だけが特別な辛さを抱えているわけではないことに気づけるかもしれません。人はそれぞれの人生の中で、様々な試練を持っています。 そして、日々の中で小さな成功に目を向けてみるのも大切です。些細なことでも、自分ができたことを記録してみてください。それが小さな自信につながります。 あなたの気持ちや状況は一時的なものです。今の辛さは未来への大切な学びや成長に繋がることがありますので、自分自身を大切にしながら、一歩一歩進んでいってください。あなたには、前に進む力があります。
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