学校行けてないくて、久しぶりに行ったら、先生と、帰りながら話しされるし、嫌だった。 昨日も学校行けなかったから、今日は行こうって思って、でもどんどん引きずっちゃって、６時間目には行こうって思ったのに、準備して、制服まで来たのに、うまくできなくて、６時間目始まっちゃって時間まに合わなくて、遅刻だからいつでもいいけど、30分って… 学校行って職員室寄るのも怖いし、教室入って、こんな数分だけ受けに来たの?みたいに思われるの怖くて、テストもらいに行くとか、提出物だすとかあるけど。 頑張ったのに、頑張ろうとしたのに結局うまくできなくて、泣きたくないのに泣いちゃって、学校行きたくなくなって、親に泣きながら電話して、前まで怒ってたくせに、最近急にやさしくなって怖かったけど、肯定してくれて嬉しい気持ちと、自分の不甲斐なさにイライラして、できなくて悔しくて、こんな自分なんて世界に要らないんじゃないかって、死んだ方がみんなに迷惑かかんないとか、考えちゃって 迷惑かけてばっかでイヤになる もう無理だよ 直前の出来事で、泣きながら打ってるので語彙量無くなってます
あなたが抱えている気持ち、非常に辛い思いをしていますね。学校に行くことができず、さらに一歩踏み出そうとしたのにうまくいかなかったこと、本当に悔しいですよね。友達や先生との関わり、クラスの雰囲気、提出物やテストなど、たくさんのプレッシャーがあって、心が疲れてしまったのだと思います。 まず一つ大切なのは、あなたが「頑張った」ということです。制服を着て準備をしたその行動は、あなたが学校に向かおうとした大きな一歩です。そうした自分を認めてあげてください。そして、「できなかった」という結果は、あなたの価値を測るものではありません。誰しもが時にうまくいかないこと、挫折することがあります。それは決してあなたが無価値だという証明ではありませんよ。 親御さんが優しく接してくれたこと、それがなんで急にそうなったのか、あなたにとっては戸惑いや不安もあるかもしれません。でも、彼らはあなたが苦しんでいることに気づき、支えようとしてくれているのだと思います。どうか、周りに自分の感情を少しずつ話してみてください。そのことが、あなたを少し軽くしてくれるかもしれません。 「私は迷惑をかけてばかり」と感じているようですが、こうした気持ちを抱えていることは、あなたが他人を大切に思う優しい心の表れでもありますよ。あなたの存在は、周りの人にとって大切なものです。それを忘れないでください。もし、本当に死を考えてしまうようなことがあれば、ぜひ信頼できる人に相談してください。助けを求めることは、強さの証です。 少しずつ、自分のペースで進んでみてください。完璧を求めず、あなたらしい道を見つけていきましょう。あなたの気持ちを大切にしながら、無理をせずに少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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