家庭内別居が始まって２日…妻と会話もほとんどなし、子どもも母親につく…途方に暮れる…自分はどう過ごしたら良いか… 妻を除け者にしたくない自分、俺を空気と思う妻 子どもたちと関わりたいけど顔色伺って子どもは寄りつかない… こんな生活嫌だ
あなたが今感じている不安や孤独は、とても重いものですね。家庭内別居が始まり、特に妻との距離が広がっていることに苦しんでいる様子が伝わってきます。この状況は非常に辛いものだと思いますが、自分自身をどうにかして過ごす方法を見つけることが大切です。 まず、あなた自身の感情や思いに対する理解を深めることから始めてみてはいかがでしょうか。妻との関係が冷え込んでいる中で、「自分はどうしたいのか」を考えることは大切です。妻を除け者にしたくないという思いは、あなたの優しさと家族への愛情の表れです。しかし、妻があなたを空気のように感じてしまっている現状では、自分自身を尊重し、自己表現をすることも重要です。 子どもたちとの関わりを求めているのに、顔色を伺って寄りつかれないことは、あなたにとって非常に切ない状況ですね。子どもたちは、家の中の雰囲気を敏感に感じ取ります。この状況を改善するためには、まずは自分の感情を整理し、彼らと安心して接するための方法を考えてみましょう。 一歩を踏み出す方法として、まずは、小さなコミュニケーションを試みるのも良いかもしれません。子どもたちと一緒に過ごす時間を持ち、その中で自分の感情や気持ちを少しずつ話すことを心がけてみてください。無理に自分を改めようとせず、自然体で接することで、少しずつ距離が縮まるかもしれません。 また、自分自身の心のケアも忘れずに行ってください。ストレスが溜まると、心身の調子を崩す可能性がありますので、自分の好みの趣味やリラックス法を見つけることが大切です。友人に話すことで気持ちが軽くなることもあります。 この状況は一時的なものかもしれません。少しずつでも前に進むことで、良い方向に変わる印象を持つことができると思います。あなた自身を大切にしながら、日々を過ごしていってください。
0
