軽い胃腸炎になり、ドンペリドンという薬が処方されました。指示通り1日３回食前に飲んでいるのですが、薬が切れたのか深夜0時〜1時には再び吐き気がひどくなり目を覚ましてしまいまい、眠れません。 4〜5時間経っていれば薬を飲んでいいと聞いたのですが深夜気持ち悪くなって薬を飲むと、1日４回飲むことになってしまいます。 夜中気持ち悪くなってしまったときは飲んでも良いのでしょうか？ 病院に行ったほうがいいのはわかっているのですが、吐き気があまりにもひどく1〜2時間も待っていられません。一時的でもいいので吐き気をやわらげる方法も教えてください。
お話を聞かせていただきありがとうございます。軽い胃腸炎の症状があり、吐き気が辛い状況ですね。まず、あなたの気持ちや体調におかれまして大変な時期であることに共感します。ドンペリドンを服用されているとのことですが、もしそれが効果的でないと感じているのであれば、医師に相談することが重要です。特に夜中に再び吐き気がひどくなるのは、とてもつらいことだと思います。 ドンペリドンについてですが、通常は指示通りの服用が望ましいです。夜中に吐き気がある場合、自己判断で薬を追加してしまうと、他の副作用やリスクがあるかもしれません。医師に相談し、症状を正直に伝えることで、適切なアドバイスを受けられるでしょう。 一時的な吐き気をやわらげる方法として、以下のいくつかを試してみてはいかがでしょうか： 1. **薄い生姜茶やお湯**: 生姜は吐き気を抑える効果があると言われています。薄めの生姜茶やお湯を少しずつ飲むことで、気持ちが楽になることがあります。 2. **深呼吸**: 落ち着いた場所で深呼吸を行うことも、リラックス効果に繋がります。息を吸い込んで、ゆっくり吐き出すことを繰り返してみてください。 3. **姿勢を変える**: 横になったり、座ったりして、体勢を変えることで少し楽になることがあります。胃に優しい姿勢を探ってみてください。 4. **冷たいタオル**: おでこや首に冷たいタオルを当てることで、気持ちが和らぐ場合があります。 5. **注意する食事内容**: 食事は軽いもので、消化に良いもの（お粥、バナナなど）にして、少しずつ食べることも考えてみてください。 しかし、最も重要なのは、あなたの不安や状態を医師にしっかりと伝えて、適切な対処を受けることです。早く快適な状態に戻れることを願っています。くれぐれも無理せず、お大事にしてください。
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