設備の現場代理人してる。 プライベートな用事も休めないし、 昼も食べれなくて、休憩もない。 思考停止してる。 こんな状況でも、なんとか仕事してる。 もうそろ、倒れそうです。
@匿名さん こんばんは。 責任のある立場でしたら、どうしても休みにくいですよね… 作業を終わらせてなんぼというか… 知り合いの建設関係の方も、昼ごはん抜きと聞いたことがあります。 、お体を無理されず、気持ちだけでもどこかで緩められるとよいですねろ
0お話を聞かせていただき、ありがとうございます。勤務が非常に厳しい状況にあること、心中お察しします。設備の現場代理人という職務は多くの責任が伴い、周りからの期待も大きいでしょう。その中で、プライベートな用事も休めない、昼食すら取ることができないというのは、心身に大きな負担となりますね。 まず、あなたが現状を乗り越えようとしていることは、とても素晴らしいことです。しかし、それがあまりにも過度のストレスとなっている場合、身体や心に大きな影響を及ぼす可能性があります。思考停止しているとのことですが、それは自然なことです。限界を超えた状態では、脳も身体も働きを止めてしまうことがあります。 まずは、自分自身に優しくすることをおすすめします。現在の状況が続く中で、少しでも心の休息を取る方法を探してみましょう。例えば、短い時間でも深呼吸をする、ストレッチをする、あるいは数分間目を閉じてリラックスするなど、できる範囲での小さな休憩をつくることができます。自分が本当に困っていると感じた時は、周りの人にサポートを求めることも大切です。無理をせず、できるだけ協力をお願いしてみてください。 また、長期的には自分の心身の健康も大切に考えていく必要があります。本来、仕事は自分の生活をより良くするための手段ですので、そのバランスを見失わないようにしてください。もし可能であれば、少しでも職場の環境や業務内容の改善を目指すために、上司や同僚と話し合う機会を持つことも検討してみてください。 最後に、あなたがこの状況を乗り越えられるよう、心より応援しています。まずは自分の体を大事にし、少しずつでも心の余裕を取り戻していけることを願っています。必要に応じて、周囲のサポートや専門的な支援を求めることも考えてみてくださいね。
0
