小さい頃から母親に否定的な事を言われたり体型の事を言われたり親友と体型を比べられたり学校でのいじめも多々あって高校生になってから過去の積み重ねでうつ病になって今までずっと1人で悩んで苦しんで嫌な事を思い出してしまって泣いたり病んだりしてる。 友達とかに相談すればいいじゃんって思われるけど友達に暗い話したくないし話せない。
@れい メールで大丈夫ですよ。
1@さとし そうなんです😢 ありがとうございます！メールでも大丈夫ですか？
1@祈久 コメントありがとうございます！具体的な事はメールでもいいですか？
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 ここで何でも吐き出してくださいね。 私でよろしければ、お話伺いますよ。
1このアプリをはじめたばかりですが、沢山の相談を受けたことがあります。良ければお聞かせください。
1あなたの気持ちや苦しみをお話ししてくれて、ありがとう。幼少期からの母親からの否定的な言葉や、他者との体型の比較、学校でのいじめなど、さまざまな経験があなたに深い傷を残してしまったこと、本当に辛いことだと思います。どれほどそれがあなたを苦しめてきたか、少しでも理解できるように努めます。 今まで一人で悩み、抱え込んでこられたこと、本当に大変でしたよね。友達に暗い話をするのが難しいという気持ちもよく分かります。誰にも理解されず、ひとりぼっちの気持ちになってしまうことは、心にとても重くのしかかりますよね。でも、あなたは一人ではありません。あなたの気持ちや経験は非常に重要で、話すことで少しでも軽くなることがあります。 もし友達に話すことが難しいのであれば、信頼できる大人や専門のカウンセラーに相談するのもひとつの方法です。彼らはあなたの苦しみを理解し、支えてくれる存在になれるかもしれません。自分の話を持ちかけることは勇気がいることですが、その一歩が解放につながることもあります。 また、日記をつけることもおすすめです。思いや感情を書き出すことで、自分自身を見つめ直す手助けになることがあるからです。自分の気持ちを表現することは、とても大切です。 あなたは貴重な存在であり、誰かにとってはかけがえのない存在です。あなたの感情を否定する必要はありません。少しずつ、あなた自身を大切にし、愛してあげる時間を持つことができるように、少しずつ心の整理をつけていけたらいいですね。自分を大事にすることから、一歩を踏み出してみてください。
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