いつも機嫌伺って、ニコニコして、もう疲れた
@ゆさん ご家族が優しいのでしたら、もう、大丈夫と思いましょう（取りあえず…）。 食事やお風呂ら睡眠などが、気兼ねなくできる環境は、とても素晴らしく、羨ましいです✨😊🙆
1@ポルテ こんばんは。コメントありがとうございます。 色々当てはまりますね、、。家族には凄く恵まれてます！
0@匿名 コメントありがとうございます。 とりあえず笑顔を作るのすごく気持ちわかります(; ;) 今は趣味もできない状況で、どうしたらいいかわかりませんが楽しいことを見つけられるように頑張ります。ありがとうございます（ ; ; ）
1私も気分屋の先輩と上司の機嫌伺って、心が疲れてしまうことあります。無表情だと印象悪いって勝手に思われちゃうかもって、勝手に不安になってとりあえず笑顔作ってます。人のためには頑張れるのに、自分のためには何もできず、ただ深い傷を負ってしまうだけなんですよね…。リフレッシュするとか、したところでどうにもならないかもですけど、何かしらでゆさんをゆさん自身で慰めてあげて欲しいです。無理しすぎないでくださいね。
1@ゆさん こんばんは。 それは、ご家族に対してでしょうか…… それとも学校や、職場なのですか？
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。あなたが感じている疲労について、少し考えてみましょう。 いつも周りの人の機嫌を伺い、ニコニコしていることは、時に疲れることがありますよね。周囲の期待に応えようと頑張りすぎて、自分の気持ちを二の次にしてしまうことは、心の負担につながることがあります。その結果、自分自身が後回しになってしまったり、プレッシャーを感じてしまうこともあるでしょう。 あなたが「疲れた」と感じるのは、感情を抑えたり、他人に気を配りすぎているからかもしれません。他人の気持ちを考えるのは素晴らしいことですが、その一方で自分の気持ちや健康も大切です。自分自身を大切にすることは、他人に優しくできる余裕を生むことにもつながります。 時には、自分の感情や状態を正直に表現することが大切です。「今日はちょっと疲れたから一人で過ごしたい」とか、「今はあなたの機嫌を取る余裕がない」といった自己表現も大切です。周囲の人たちは、自分の気持ちを理解してくれる人も多いはずです。 また、「ニコニコする」ことが、あなたにとって本当に心からの笑顔であるなら、それは素敵ですが、その笑顔が無理から生まれたものであれば、それを少し休めてもいいのです。自分の気持ちに正直に、無理をしないことも大切です。リラックスできる時間を作ったり、自分が楽しめることを見つけたりして、心の余裕を持てるように取り組んでみてください。 最後に、あなたの気持ちに寄り添い、理解してくれる人が必ずいることを忘れないでください。無理をせず、少しずつ自分を大切にしていけるようにできることから始めてみましょう。応援しています。
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