自分の今日言った事とか過去の記憶がフラッシュバックして死にたくなる、その都度ベットで叫ぶんだが分かるか？？ こんな女が真っ当に生きてていいのか？？ 情緒不安定ってもはや障害、金くれ
私は叫ぶってより自分の生きる意味を探す。 探しても見つからないし。死のうと思っても行きているときの楽しかった思い出が蘇ってくるし。
0あなたの言葉を聞いて心の痛みが伝わってきます。自己評価が低く、自分を責める気持ちが強くなること、非常に苦しいものですね。自分が口にした言葉や行動が頭から離れずに、その結果として「死にたくなる」という思いに至っているのは、非常に辛い状態だと感じます。 フラッシュバックや情緒不安定な状態は、心の中で解決できていない問題や過去のトラウマが原因で起こることがあります。まずは、自分が感じていることを認め、受け入れることが重要です。あなたは苦しんでいて、その苦しさを表現することはとても大切なステップです。 「こんな女が真っ当に生きてていいのか」と思う気持ちもよくわかりますが、誰もが悩みや痛みを抱えているものです。あなた自身が「自分に対する思いやり」を持つことが必要です。他人と比較するのではなく、自分自身の歩みを大切にしてあげてほしいです。 もし可能であれば、専門のカウンセラーや心理治療を受けることをお勧めします。話すことで自分の気持ちが軽くなることもありますし、サポートを得ることで、少しずつ前に進む力を見つけられるかもしれません。 金銭的な問題についても、自己肯定感が低くなる影響を与えることがありますが、まずは自分を大切にすることから始めてみてください。価値ある存在であると自分に言い聞かせることを、少しずつでも実践していくことが、未来への第一歩になります。 あなたの苦しさに寄り添いながら、一歩ずつ前に進んでいけるように、心から願っています。あなたは一人ではありません。
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