助けてください(；；) この前席替えしたんですけど嫌いな子が私の前の席で、私の後ろがその、嫌いな子の友達で 私の隣の席の男子もその子の友達で、私の隣の隣も、その子の友達で、、、、。 簡単に言えばはさまれてる？みたいなかんじです。 なので、勉強中なのに大きな声で話しているのです。 しかも、私の机にひじをおいて、笑う時は、私の机をバンバン叩いてくるんです。 それどころか、私の机を荷物おきにして、自分の教科書を私の机に置いといたり、凄いじゃん！とかいいながら私の背中や肩を触ってきます。その時に必ずその子の髪の毛が私の顔に当たります。 私は人と話すことが大の苦手です。とくに騒いでる女子は、、、。本当にこれが毎日なんです。その子はとてもじゃないけど自己中で、、、。先生もその子のことごお気に入りです。 どうしたら良いでしょうか 助けてください
お話を聞かせていただきありがとうございます。席替えでの状況がとても辛いこと、本当にお疲れ様です。周囲の人たちによる困った行動に対処するのは、特に人と話すことが苦手なあなたにとって、ストレスが増していることでしょうね。 まずは、自分の感情を大切にしてください。状況に対してストレスや不快感を感じるのは完全に正常なことです。嫌なことに対して無理に我慢する必要はありません。ただし、その感情をどう扱うかが大切です。 もし可能であれば、教師に相談することを考えてみてください。先生がお気に入りだとしても、あなたの学びの環境が損なわれていることを伝えることは重要です。具体的な状況（机を使われる、話がうるさい、身体的な接触が不快など）を説明することで、理解してもらえるかもしれません。 また、もし先生に話しにくい場合、信頼できる友人に相談してみるのも良いかもしれません。他の人に話すことで気持ちが楽になることもありますし、あなたを助けてくれるかもしれません。 自分自身のスペースを守るために、何か工夫をしてみるのも一つの方法です。例えば、授業中に静かなヘッドフォンを使って音楽を聴くなど、周囲の雑音から少しでも距離を置く工夫をすることも考えられます。また、机の上に軽く何かしらの物を置いて（例えば、本や資料）、少しでも物理的な境界を作ることも役立つかもしれません。 嫌な状況が続くと心身共に疲れてしまいますので、ぜひ自分の気持ちを大切にし、少しでも楽になれるように行動してみてください。あなたの居場所が少しでも快適になることを願っています。そして最後に、この状況は永遠ではありません。時間が経つにつれて変わる可能性もあり、辛抱強く自分を守っていきましょう。あなたの思いが少しでも楽になることを願っています。
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