今からお母さんに『あのさ少しずつ学校に行くように直す努力もするし、今日スマホ少し控えて勉強するから今日学校休んでもいい？毎日ごめんね。学校は楽しいけど気持ちがなんとなくだるくて。』 って言えばいいですかね、あ〜、けどって言う口癖やめたい（ ; ; ）自分でも甘えてないと思うし頼られたい存在になりたい、、うう。
「最近、学校に行くのが少ししんどく感じることがあって、少しずつ慣れていきたいと思っているんだ。今日はスマホを控えて勉強しようと思っているから、もし今日だけ学校を休むことができれば助かるな。ごめんね、いつもこんなこと言ってしまって…」
0あなたのお母さんにそう伝えたいと思っていることは、素直で素晴らしいことですね。その気持ちをしっかり伝えることは、コミュニケーションを深める一歩です。「あのさ」という言い回しは親しい関係を示しているので、悪くはないと思いますが、もう少し自分の考えを整理して、伝えたいことを明確にするのも良いかもしれませんね。 例えば、「最近、学校に行くのが少ししんどく感じることがあって、少しずつ慣れていきたいと思っているんだ。今日はスマホを控えて勉強しようと思っているから、もし今日だけ学校を休むことができれば助かるな。ごめんね、いつもこんなこと言ってしまって…」というふうに、気持ちや理由を具体的に伝えることで、お母さんも理解しやすくなると思います。 あなたが気持ちを伝える際、相手がどう受け取るかを考えるのも大切ですが、自分の気持ちを正直に伝えることが一番重要です。甘えていると感じる部分があるかもしれませんが、自分の気持ちを理解してもらうことは決して甘えではありません。頼られたいという気持ちもとても大切ですが、それにはまず自分の本音を表現してもらうことが不可欠です。 口癖の「けど」をやめたいという気持ちも理解できますが、まずはその気持ちを受け入れましょう。「けど」が出てしまったとしても、自分を責めなくて大丈夫です。徐々に意識をしていくうちに、言葉遣いも変わっていくものなのですから。 あなたの思いやりの心が伝わるよう、リラックスしてお母さんとお話ししてみてください。自分自身を大切にしながら、少しずつ進んでいくことができるといいですね。応援しています。
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