中3年生です。学校は嫌いではないけど行くととても疲れるのであまり行きたくは無いです。例えば1分間スピーチといってみんなの前に出て話さないといけない日は朝からずっとお腹が痛くなったり、その事で頭がいっぱいになったりします。また集中している時に先生が手を叩いたり、急に話し始めるととても驚いて心臓がバクバクします。教科書を順番に丸よみで読む時もとても緊張して自分の時になると胃が破裂しそうなぐらい辛いです。友達と話す時もどんな言葉で言ったら傷つかないか、誤解されないかとかつねにかんがえてしまいます。休みたいけど休めません。どうしたらいいですか
まず、休まずに登校している自分を褒めてあげてください。そして、保健室の先生に相談してみてはどうでしょうか？
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