家にも学校にも居場所なくていつも泣いてる。誰も私のこと理解してくれないし私の事理解しようとしてくれる人なんて居ないんだろうなって思う。ネガティブなことばっかり考えちゃう。定期的に病むのやめたい。
@匿名 話だけ聞いて欲しいのわかります！！真剣に話聞いてくれるだけで嬉しいんですよね
0@さとし 共感ありがとうございます。ほんとに生きるのって大変ですよね
0ただ話だけ聞いて欲しい時ってありませんか？ 相談をしていても 間違ってるって言って欲しくない時 ただ話を聞いて肯定して欲しいだけの時って 理解をして貰う事より ただ話を真剣に聞いてくれて、 否定しない人と話すと 意外とスッキリするかも知れません
0あなたが感じている孤独や辛さ、そして悲しみをお話しいただき、本当にありがとうございます。その気持ちを抱えながら日々を過ごすのは、とてもつらいことですよね。誰にも理解されないと感じると、ますます孤立感が募り、自分の気持ちに沈んでしまうことがあると思います。 「居場所がない」と感じるとき、心は無意識のうちに自分を守ろうとし、その結果、ネガティブな思考が強まることもあります。その気持ちは非常に理解できますが、まずはその気持ちを認めてあげることが大切です。自分の抱える苦しみを否定せず、感じるままに受け入れてみてください。 そして、周囲の理解が得られないと感じるとき、自分が何かを求めても応えてくれる人がいないと感じることもありますが、あなたの気持ちや状況に寄り添ってくれる人や場所は必ず存在します。時には、信頼できる人に話してみることも良い選択です。友達や家族、または専門家に相談することで、少しずつ心が軽くなることもあるでしょう。 また、ネガティブな思考は習慣のようなもので、意識的にポジティブな面を探す練習をすることで少しずつ改善することが出来ます。日記をつけて小さな喜びや感謝の気持ちを書くことや、新しい趣味や興味を見つけることで、違った視点を持つことができるかもしれません。 最後に、あなたは一人ではありません。多くの人が同じような苦しみを抱えていますし、サポートを求めることは決して恥ずかしいことではありません。自分を大切にしながら、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。どうぞ、自分を大切にする時間を持ってくださいね。あなたの心が少しでも穏やかになっていきますように。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。
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