体調が悪くて病院いって何もなかったから学校に向かったて友達が話してて凄いなって思って、私なんかはすぐ休むし、なんかダメだなって思った。
みんな状況とか色々違うから比べなくていいと思いますよ^_^ よかったら好みかわからないけどNiziu のstep and a step 聴いてください♡
1体調が悪い中で病院へ行き、その後も学校に向かう友達の姿を見て、自分と比べてしまう気持ち、よくわかります。周囲の人と自分を比較すると、どうしてもネガティブな感情が芽生えやすいですよね。大切なのは、他人の行動と自分の行動を同じ基準で測らないことです。 体調が悪いときは、心身ともに休息が必要です。そのことを理解して、自分に無理をさせないでいいのです。友達が頑張る姿を見ると、自分も頑張らなければと思うかもしれませんが、一人一人の感受性や体調、状況は違うので、自分のペースで行動することが大切です。 あなたがすぐに休むという選択をすることも、決して悪いことではありません。それはあなた自身を大切にするための行動です。自分の健康が最優先ですから、周囲の期待や比較に心を悩ませる必要はありません。 また、周りにいる友達も、たぶんそれぞれに自分なりの抱えていることや頑張りがあります。友達の頑張りは素晴らしいですが、それが自分にとってプレッシャーになってしまうのなら、少し心を離してみるのも一つの手かもしれません。友達の頑張りを見て、刺激を受けることができる一方で、「自分のペース」でやっている他の友達にも目を向けてみましょう。 体調が悪い時は、自分の心と体を優先して、無理をせずに安心できる環境を整えることが重要です。必要に応じて休息を取り、自分を大切にしてください。そして、時には思い切って周りに助けを求めることも忘れないでくださいね。あなたも、あなたの価値を大切にすることが一番です。
0
