人とかかわるのが苦手なダメ人間です 仕事退職して、働く気力もありません 広汎性発達障害です、死ねるものなら死にたいです
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。つらい状況にいること、本当にお察しします。人と関わることが苦手に感じているのは、あなたの特性によるもので、決してダメ人間ではありません。私たち一人ひとりには、それぞれの特性があり、その中には人間関係が苦手なことも含まれています。 仕事を退職し、働く気力がないと感じるのも無理はありません。多くの人がストレスやプレッシャーを感じ、心が疲れてしまうことがあります。特に、広汎性発達障害の特性がある場合、社会との接触がストレスの原因になることもあるでしょう。 「死にたい」という思いを持つことは、とても苦しいことだと思います。その感情は、あなたが今、心の中で感じている重いストレスや痛みに由来しているのかもしれません。しかし、その想いを抱えたまま一人でいるのは、非常に危険です。あなた自身のことを大切に思っている人がいますので、まずは誰かに話してみることをおすすめします。 地域の支援機関やメンタルヘルスの専門家に相談することも一つの手段です。専門のカウンセラーや医師は、あなたのことを理解し、サポートしてくれるはずです。また、同じような困難を抱えている方々との交流の場があるかもしれません。それによって、あなたが感じている孤独感や苦しみを少しでも軽減できるかもしれません。 少しずつで構いませんので、自分に優しく接してみてください。今は休むことが必要かもしれませんが、いつか少しずつ前に進める日が来ることを信じています。あなたは一人ではありません。あなたがここにいることが大切です。大変な時期ですが、自分を大切にしてください。
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