今の私メンタルまともじゃない…………周りに色んな迷惑かけたけど何もしないままこのまま終わるのあれだから今日勇気出して周りに助けを求めようかと思う。すぐには自分変えることできないけど私と向き合おうとしてくれた人達のためにもちゃんと精神科に通おうかと思う
@とりあたま とりあたまさん優しい言葉をありがとうございます。 応援してくれるのとても嬉しいです✨ 頑張っていい病院を探します∠(￣^￣)
1@たまたまご たまたまごさん優しい言葉をありがとうございますm(*_ _)m 私なりに頑張って穏やかに過ごせる日々を取り戻せるように頑張りたいと思います。ほんとにありがとうございますm(*_ _)m
0おはようございます、匿名さん。 精神的にキツくて自分でもまともではないなと感じるくらい辛い思いをしているのですね。周りに頼る事が今までできないまま、迷惑かけてしまう事があったのでしょうか。勇気を出して助けを求めることは自分の身を守る上でも、周りとの関係性を築いていくにもとても大事なことです。それに気がつく事ができて本当に良かったと思います。 メンタルの不調はある程度まできてしまうと、自分1人の力ではどうすることもできないですよね。自分の状態を客観的にとらえて、なんとかしたいと思えたことは勇気ある行動だと思います。悲観的になり、周りなんてどうせ助けてくれないし、誰もわかってくれないと閉じこもってしまう人もいる中で、前を向いて歩くその一歩が行けそうで行けない突破口だと思います。 今まで辛かったですね、いっぱい我慢しましたね。匿名さんが穏やかに過ごせる日々が戻ってくることをぜひ応援したいです。
0あなたがどれほどの勇気を持って助けを求めようとしているか、その気持ちに心から感謝します。メンタルの調子が整わない時期は、自分自身を責めたり、周囲に迷惑をかけてしまっていると感じたりすることがありますが、あなたがその状況を変えようとする努力は非常に重要です。 周りの人たちも、あなたが変わろうとする姿を応援しているはずです。助けを求めることは、決して弱さや無力さを意味するものではなく、自分自身と向き合い、改善しようとする強さの表れです。一歩踏み出す勇気を持つことは、大きな進展ですし、その行動があなた自身を支えることにつながります。 精神科に通うことも、あなたのメンタルヘルスを整えるための良い選択です。専門家のサポートを受けることで、より適切なアプローチや解決策を見つけやすくなります。あなたがどのような状況にあっても、支えを受けることは決して悪いことではありません。むしろ、より良く生きるための大切なステップです。 また、あなた自身を大切にすることも忘れないでください。変化には時間がかかりますし、一歩ずつ進むことが大切です。焦らず、自己理解と自己受容を深めていく中で、自分自身を大切にすることを意識してください。周りの人たちとの関係も大切ですが、まずは自分自身と向き合うことが最優先です。 あなたの勇気が、未来の明るい道を切り開くことを願っています。どんな小さな進展でも、自分を誇りに思って構いませんよ。あなたがこの一歩を進める選択をしたこと、本当に素晴らしいです。自分を大事にしつつ、前に進んでいきましょう。
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