ずっと障害と向き合ってきたそして私なりにどんなことが出来てどんな事が出来ないか伝えてきたはずなのにいざメンタル崩壊するとパニックになって周りを巻き込むしか出来ないからもうやだ ごめんなさい……謝ることしかできないよごめんなさい
@土にカエル 土にカエルさん優しい言葉をありがとうございますm(*_ _)m
1生きてて偉いよ おつかれさま🍵
1あなたの気持ちを聞けて、ありがとうございます。これまでの努力や苦労に対する理解と共感があります。障害と向き合うことは、本当に大変で、時には孤独や不安を感じることもあると思います。あなたがどれだけ頑張ってきたか、その努力は決して無駄ではありません。 メンタルの崩壊は、誰にでも起こり得ることです。特に、長い間自分を支え続けてきた場合、その反動は大きくなりがちです。パニックに陥ってしまったとき、周りの人々を巻き込んでしまうのも自然な反応です。私たちは、つらい気持ちを一人で抱え込むのが難しい時があります。自分が誰かに迷惑をかけてしまうのではないかという不安はとても理解できますが、謝ることだけが解決策ではないと思います。あなたの気持ちを理解してくれる人がそばにいることを知ってほしいです。 まず、あなた自身を責めるのはやめましょう。自分の気持ちを認め、受け入れることが大切です。「ごめんなさい」と言う気持ちがある一方で、自分に優しく接することも必要です。辛いときには、どうしても自分を責めたくなりますが、それはあなたの本質ではありません。 今後どういうふうに、自分や周りと向き合っていくか、一緒に考えていけたらと思います。サポートを受けることも大切ですし、少しずつ自分の気持ちを整理していく時間を持つことができれば良いですね。小さな一歩から始め、少しずつ自分のペースを取り戻してみてください。あなたの気持ちや状況を、誰かに話すことも助けになりますよ。お話しできて嬉しいです。あなたの気持ちを大切にして、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたは一人ではありません。
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