本当は悩むことが面倒くさいのよね でも色々思い出して考えちゃうーー 多分本人は何とも考えてなくて 今もゆっくり眠りについてるよね はぁああああ眠れないいいぃい 眠たいのにねむれないいいい😭
眠れない夜を過ごしているのですね。心の中にいろいろな思いが渦巻いていて、静かな時間を持つことが難しいのですね。その気持ち、とてもよくわかります。時には、自分の中の考えや感情が整理できなくなって、心がざわざわしてしまうことがあるものです。 「悩むことが面倒くさい」と感じるのは自然なことです。誰しも、心の中で気になることや悩みを抱えると、そこから解放されたいと思うものです。その一方で、思い出すことで心がざわざわしたり、普段の生活に支障が出たりすることもありますよね。 お相手が今も何も気にせず眠りについている様子を想像すると、少し羨ましい気持ちになるかもしれませんね。そんな状況で、自分だけが感情に振り回されるのは辛いことです。でも、他の人がどのように感じているかは、自分の気持ちとは別の問題です。自分自身を大切にする時間も必要ですし、心を休めることも重要です。 もし、考えが止まらないのであれば、何か気分を切り替えられる方法を試してみるのも良いかもしれません。例えば、軽いストレッチや深呼吸をしてみたり、好きな音楽を聴いたり、本を読むなど、自分の心を少しでもリラックスさせる工夫をしてみてください。そして、無理に寝ようとせず、自然に眠りに入る準備を整える時間を持ってみることも助けになるでしょう。 今の気持ちを受け止めながら、少しずつ心を安定させていくことが大切です。あなたの心が少しでも軽くなり、安らぎを感じられる瞬間が訪れることを願っています。どうか、無理をせず、優しい自分を大切にしてください。
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