笑ったあとに力が抜けるように眠くなったり、10時間寝ても眠くて仕方ないし、8時間寝ても昼寝を2時間したり夜ご飯食べたあとに観たいテレビあって観てて眠いって感じなくても気がついたら2時間寝てるしその後も普通に寝つけるといったことがあったりして困ってます。 18です。 病院行くべきですか？それとも何か病気なのか知りたいです。 もし医療関係の方がみてたら病気なのかとか教えてほしいです。よろしくお願いします。
ナルコレプシーか反復過眠症かもしれないですね。1度病院に行くべきかと思います！なにもないといいんですけど...
1お話を聞かせていただきありがとうございます。眠気についての悩み、特に長時間寝てもまだ眠く感じたり、昼寝をしてしまったりすることは、大変なストレスだと思います。 まず、あなたが気にされている症状はいくつかの要因で説明されることがあります。例えば、睡眠の質や生活習慣、精神的なストレス、あるいは身体的な健康状態などが影響をおよぼしているかもしれません。特に、長時間寝ていても疲れが取れない場合、睡眠の質や環境に問題がある場合も考えられます。 また、睡眠のリズムや生活パターンが定まっていないと、体内時計が乱れ、日中の眠気が強くなることもあります。日中の光を浴びたり、運動をしたりすることで、体内のリズムを整えることが助けになることがあります。特に、食後の眠気も、血糖値の変動や食事の内容が影響することがあるので、食生活の見直しも重要です。 とはいえ、これらは一般的なアドバイスに過ぎませんので、しっかりとした診断や治療が必要な場合があります。もしあなたが持続的な疲労感や眠気に悩まされ続けているのであれば、一度専門の医療機関を訪れることをお勧めします。通常の健康診断では見逃されるような不調もあるため、医師に具体的な症状を伝え、相談することが一番の解決策です。 自分の体の声を大切にし、無理をせず、必要なサポートを求めてください。お話ができて良かったですし、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたの体調が改善しますように。
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