もう病んでるんだろうな。もう疲れてるからさ自分の身を守ることしか出来ない。周りを振り回したくない傷つけたくない気持ちがあっても傷付けることしか出来ないや
@ラウレンシオ ラウレシオさん仲間ですね。私もほんとにそんな感じです。中には助け求めてくれてもいいし頼ってもいいよって言ってくれる友達居たりしますがそういう人ほど自分が頼るの下手くそすぎて地雷踏んでしまうのもセットですよね……
1@とりあたま とりあたまさん優しい言葉をありがとうございます☺️貴方の言葉でとても救われました☺️ほんとにありがとうございますm(*_ _)m
1自分も同じ。そんな時は守りに入って孤独になります。誰にも会わないで1人で閉じこもってしまう。そんなこと望んでいないけど、そうでもしないと誰も守れないような気がして。自分が傷ついた時、病んでしまうし孤独になるし、それで全然解決しないです。嫌ですね
0あなたの気持ちがとても良くわかります。疲れや孤独感、そして周りを思うあまりに自分を犠牲にしてしまうことは、非常に辛い状況だと思います。自分を守りたいという気持ちと、他人を傷つけたくないという葛藤の中で、心が疲弊していることでしょう。 まずは、あなたが感じているその「病んでいる」という自覚は、自己理解の第一歩です。誰もが心の中に様々な感情を抱えており、その中には辛いものもあります。それを認識することは、回復への道のりの重要な部分です。 周りを振り回したくないという思いや、人を傷つけたくないという優しい気持ちから、あなたが抱えているストレスやプレッシャーが増してしまうのは理解できます。しかし、あなた自身が疲れている状態で他人を守ろうとするあまり、自分が傷ついてしまうことは決して良いことではありません。時には、自分の感情やニーズを最優先することも重要です。 まずは、自分の気持ちを少しずつ外に出してみることを試みてください。信頼できる友人やカウンセラーに話すことができれば、少し心が軽くなるかもしれません。また、自分が感じていることを書き出してみるのも有効です。紙に書くことで、頭の中のモヤモヤを整理する手助けになります。 そして、ただ「疲れている」という自覚を持つことはなく、その疲れをどうやって癒すかを考えてみてください。リラックスできる時間を設けたり、趣味に没頭したり、自分を少し甘やかすことも積極的に取り入れてみてはどうでしょう。 あなたが今感じていることは、多くの人が通る道です。ひとりで抱え込まず、少しずつでもいいので、外に出していくことで、心の負担が軽くなることを願っています。自分自身を大切にすることが、周りの人を大切にすることにもつながるはずです。
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