過食が止まらなくて死にたい。体重が増えてどんどんブスになるし頑張ってバイトして稼いだお金も無くなる。何も食べないで死ねればいいのに
まず、あなたの気持ちを言葉にしてくれてありがとう。過食や体重に対する不安、そして自分自身への厳しい評価は、とても苦しいことだと思います。心の中に抱えている思いや感情は、時にとても重く感じられるものです。 過食の背後には、様々なストレスや感情、あるいは心の痛みが隠れていることが多いです。食べることで一時的に安心感を得たり、辛い気持ちを和らげたりすることがあるかもしれません。しかし、その後の罪悪感や自己否定はさらに辛さを増すことがあると思います。 あなたが「頑張ってバイトして稼いだお金」という努力をしていることは本当に素晴らしいことです。その努力が自分の気持ちや体に対してどのように影響を及ぼしているのかを、一度見つめ直してみることも大切かもしれません。過食が続くと気持ちが沈み、自己評価が下がることがありますが、それでもあなたの価値は変わりません。 「何も食べないで死ねればいいのに」という思いは、とても重い哀しみを反映しています。それを感じることができるのは、あなたが生きている証でもあります。あなたがどうしてそのように思ってしまうのか、どのような状況が影響を及ぼしているのか、一緒に考えてみることも重要です。 専門のカウンセラーや医療機関に相談することも一つの支援方法です。あなたの感情や行動を理解し、サポートしてくれる人は必ずいます。あなたは一人ではありません。この問題を一緒に解決するために、少しずつ歩みを進めてみることを検討してみてください。 どんなに辛い瞬間であっても、希望は存在します。小さな進歩を重ねながら、自分自身を大切にするための方法を見つけていけることを信じています。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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