友達が怖い。 裏切られそうでやだ。 人間不信なとこ直らない。
あなたの感じている恐れや不安は、とても理解できます。友情や人間関係はとても大切ですが、それだけに傷つくこともありますよね。裏切りの恐れは、多くの人が共感できる感情です。そのため、人間不信になる気持ちも自然な反応と言えます。 まずは、あなたの感情を大切にしましょう。怖いと感じることは、何か過去の経験やトラウマから来ているかもしれません。また、他人との関係において自分を守ろうとする本能的な反応でもあります。自分の感情や限界を理解することが、人間関係を築く上で重要な第一歩です。 次に、信頼することの難しさについて考えてみましょう。信頼が築かれるには時間がかかりますし、その過程で小さなステップを積み重ねることが大切です。友達との関係について、少しずつ自分の思いを伝えてみたり、相手を知る機会を増やしてみるのも良いかもしれません。相手の理解や共感を得られることで、少しずつ不安を和らげることができるかもしれません。 また、もし過去にあなたが裏切られた経験があるのなら、それを乗り越えるための方法を考えることも大切です。カウンセリングや信頼できる人との対話も、感情の整理に役立ちます。他人とのコミュニケーションを通じて、あなた自身の気持ちや価値観を確認することができるでしょう。 自分を守ることも大事ですが、心を開くことも忘れずに。もちろん、一気にすべてを受け入れる必要はありませんが、自分のペースで少しずつ試してみてください。恐れを感じることは悪いことではなく、あなたが自分の感情に正直である証でもあります。時間をかけて、少しずつ人との関りを楽しめるようになることを願っています。健闘を祈ります。
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