汚い話なので閲覧注意 薬の副作用のせいで、下痢が治らない… そのせいで下着まで汚してしまうの辛い😢
あなたの辛い状況をお話ししてくださって、ありがとうございます。薬の副作用による下痢は、非常につらいものですね。それが日常生活にどれだけ影響を与えるか、想像するだけでも心が苦しくなります。特に、身体的な不調に加えて、下着を汚してしまうという気持ちは、恥ずかしさや自己嫌悪を引き起こしてしまうかもしれません。 まずは、ご自身を責めないでください。副作用というのは、あなたがコントロールできることではありませんし、薬を服用する理由があるからこそ、その影響を受けているのです。もし可能であれば、主治医や薬剤師に相談して、副作用を緩和するための助言を受けることをおすすめします。場合によっては、薬の変更や追加の治療を提案してもらえるかもしれません。 また、対策として、下着や衣服の準備をしておくことや、外出前にトイレに寄る準備をすることで、少しでも安心感を得られるかもしれません。具体的には、ポーチにお尻拭きや替えの下着を入れておくことなど、自分自身を守るための工夫をすることも有効です。 加えて、精神的なサポートも重要です。このような状況はストレスや不安を引き起こすことが多く、心身の健康にも影響を及ぼすことがあります。そのため、必要であれば、信頼できる人に話を聞いてもらったり、メンタルヘルスの専門家に相談することも考えてみてください。 あなたは一人ではありませんし、今の辛い状況が永遠に続くわけではないことを忘れないでください。少しずつでも前に進むためのサポートを受けながら、適切な対処法を見つけていけるよう願っています。お身体を大切に、ゆっくりとご自身をいたわってあげてください。
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