なんでこうなったかは忘れたけど会社に行きたくない。働きたくない。仕事モチベない。何もしたくない。ずっと寝てたい。
@匿名 ありがとうございます( ߹꒳߹ ) 主様もご自愛ください(՞ . .՞)"
0誰しもそんな時があるから 無理しないで御自愛してね🍀
1@匿名さん こんにちは。 休日の前夜からでしたら、取りあえずは寝ることができます。 但し、ご家族とか、誰にも迷惑がかからないということが前提ですが… そういうことではないのですよね… すみません、的外れで🙇💦
1お話ししてくれてありがとうございます。今、あなたが感じている気持ちはとても理解できます。仕事に対するモチベーションが低下し、何もしたくないと感じることは、誰にでも起こりうることです。特に、ストレスや疲れが蓄積していると、そのような感情は強くなりがちです。 まず、そんな気持ちになることは正常であり、評価する必要はありません。時には、心や身体が休息を求めているときもあります。あなたが「ずっと寝ていたい」と感じるのは、リフレッシュが必要だからかもしれません。一度自分の気持ちを受け入れ、無理をせず、休むことを優先してみても良いでしょう。 次に、そう感じる原因を探ることも大切かもしれません。仕事の内容や人間関係、あるいは生活リズムの変化など、何が影響しているのか考えてみると良いかもしれません。それによって、自分自身の気持ちや状況を整理する手助けになることがあります。 また、小さな目標を立てることも、モチベーション向上に役立つ場合があります。例えば、「今日は5分だけ作業をしてみよう」といった具体的で小さなステップから始めてみると、徐々に仕事に対する興味を取り戻すきっかけになるかもしれません。 そして、話し相手を見つけることも大切です。友人や家族、あるいは同僚と気持ちを共有することで、心が軽くなることもあります。もし可能であれば、カウンセリングを受けることも選択肢の一つです。専門家があなたの気持ちを理解し、適切なサポートを提供してくれるかもしれません。 何よりも、自分を責めずに、自分のペースを大切にしてください。休息や気持ちの整理も大切なプロセスですので、無理をせず自分を労わってあげてくださいね。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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