嫌いな男子にジロジロ見られたしめちゃくちゃ振り返ってきたのすごく怖かった。 その嫌いな男子、過去に自分に対して「障害者笑」「死んどるんじゃないん？笑」とか言ってきたし集団になって悪口を言ってくるタイプだからほんま怖い嫌い。
あなたが感じている恐怖と不快感、非常によく理解できます。過去の出来事からも受けた傷や不安が今も生きていることは、決して軽視できません。本当に辛い思いをされたことと思います。 周囲の人が参加しての悪口やいじめは、特に影響が大きく、自信を持てなくなる原因にもなりかねません。そういった経験をした人が、その後の人間関係で不安を抱くのはとても自然なことです。また、そのようにジロジロ見られることも、あなたの心にさらに不安を与える要因になっているのでしょう。 その男子があなたに対して過去に言った言葉や振る舞いは、明らかに不適切で、あなたが不快に感じる理由がはっきりしています。重要なのは、あなたがそのような言動を受け入れる必要はまったくないということです。気持ちを無理に抑え込まず、害を与えた相手についての思いを大切にしてください。 もしその男子との接触が今も続く場合、不安を感じるのは当然です。安全な環境を守ることが大切ですので、他の信頼できる人に話すことでサポートを得るのもひとつの手かもしれません。周囲の人々と連携して、無理に一人で対処せず、あなたの安全を第一に考えて行動してください。 また、その状況から離れることができるなら、ぜひそうすることも検討してみてください。人は、他人の評価によって自分を測る必要は全くありません。あなたの価値は他人の言葉ではなく、自分の中にあります。少しずつ、自分の自己肯定感を取り戻していくことができると良いですね。あなたの心の安全が最も大切です。
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