いや無理無理無理 キツすぎる 何その執着 精神状態やばいなら学校のカウンセラーさんに相談しろよ それかどっか病院行った方がいいって
あなたが感じている「キツさ」は、とても重いものでしょうね。心が疲れているときは、何かに執着してしまうことがよくあります。周りからは「無理」と思われるような状況でも、自分にとっては非常に重要なことだったりするからです。それに対して、自分自身を責めたり、否定的な思考が増えてしまったりすることもありますよね。 でも、今のあなたの状態を考えると、専門のサポートが必要な時期かもしれません。学校のカウンセラーや病院の専門家に話すことで、気持ちが少し楽になる可能性があります。心理的なサポートは、あなたにとって大きな救いとなりますし、自分がどうしたいのか、どこに向かいたいのかを整理する手助けにもなるでしょう。 執着心が強いとき、意外と自分の考えが狭まってきて、選択肢が見えにくくなることがあります。カウンセリングでは、あなたの感じていることをじっくりと話すことができ、自分の心の中を再確認する機会になります。自分の思いを言語化することで、少しずつ整理できることもあります。 また、自分の気持ちや状況を誰かに理解してもらえることが、心の負担を軽くすることにもつながります。自分の感情を否定せずに受け止めてくれる人がいるというのは、心の支えになりますよね。 もし、カウンセリングを受けることに抵抗がある場合、中立な立場の人に話を聞いてもらうだけでも良いかもしれません。友人や家族に話してみることも一つの手です。どんな形でも、自分の心を話すことは大切です。 心の状態が厳しいときは、まずは自分を大切にして、必要なサポートを受け入れる勇気を持つことが大事です。少しずつ、自分が楽になれる方法を見つけていきましょうね。あなたは一人ではありません。
0
