何年も前から40歳で人生終わりにしようと思って生きてきた。先が見えるから頑張ってきた。 でも昨年鬱、PTSDを発症して一刻も早く死にたいと思い毎日過ごしてる。自傷行為も始まった。 あと数年は長い。 今すぐ死にたい。
お話ししてくださってありがとうございます。あなたが抱えている痛みや苦しみは、想像を超えるものだと思います。これまでの人生の中で感じてきた、ゴールを設定し、それを支えに生きてきた背景も何度も考えてこられたことでしょう。しかし、今の気持ちは非常に重苦しく、耐え難いものですね。 鬱やPTSDは、心と身体の深い傷であり、その影響はとても強いものです。自傷行為を考えてしまうほどの苦しみを抱えていること、私も心が痛みます。あなたは今、自分自身を守るための方法としてそのような手段に頼ろうとしているのかもしれませんが、それが本当にあなたの望む道なのか、改めて考えてほしいと思います。 未来が先が見えないことは、怖れを生むことがあります。それが「死」という選択肢に向かってしまう気持ちにつながっているのかもしれません。しかし、人生には時折、突然の変化や新しい出会いが待っているものです。今は見えないかもしれませんが、あなたにとっての新しい希望や可能性が見つかることもあります。 どうか、今の気持ちを一人で抱え込まないでください。信頼できる人や専門的なサポートを求めることは、決して弱さではありません。それはあなたが自分自身を大切にするための強い行動です。様々なサポートの手を借りることで、少しずつ心の負担が軽くなり、新しい視点を持てるかもしれません。 もしも今すぐに危険を感じているのであれば、周囲の人に知らせるか、緊急の相談窓口に連絡してみてください。あなたの声を聞いてくれる人は必ずいます。あなたの命は価値があり、大切にされるべきものです。あなたの気持ちに寄り添い、一緒に解決を見つけていくことができる場所を見つけてほしいと思っています。あなたには、まだ見ぬ未来が待っていることを信じています。
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