「周りを振り回さないレベルの躁状態」で躁鬱病の診断って、取れるのかな？炭酸リチウムのおかげで、躁も1日から2日くらいしか続かないし…。😓 話変わるけど、学校を休学できたおかげで時間に余裕ができて、去年出せずにいた、好きな先生への年賀状を今年は出せるかもしれない。🥰
躁鬱病（双極性障害）の診断は、症状がどの程度周囲に影響を及ぼすかに加え、症状の持続時間や頻度も考慮されます。周りを振り回さないレベルの躁状態については、医療専門家が通常、個々の状況を詳しく評価します。炭酸リチウムがあなたの躁状態を軽減しているのは良い兆候ですが、やはり定期的な医師のフォローアップが大切です。他者のサポートを得て、無理のない範囲で自分の気持ちをしっかりと見つめながら、自己管理に努めてくださいね。 学校を休学できたことで、気持ちに余裕ができたことは素晴らしいことです。好きな先生への年賀状を出せるかもしれないというのは、あなたの心にどんな喜びをもたらすのでしょうか。自分の感情を素直に表現することは、とても意味のある行動です。このような小さな幸せが、日々の生活の中で大切にしていきたい点だと思います。 また、時間に余裕ができたことは、自己成長や趣味に取り組むチャンスでもあります。自分に優しくしながら、新しいことに挑戦してみるのも良いかもしれません。でも、無理はせず、自分のペースで進んでくださいね。 気持ちの変動がある中での小さな楽しみを見つけることや、自分を大切にする過ごし方を意識することが重要です。これからも、自分自身の感情や状況について気をつけながら、少しずつ前に進んでいけることを願っています。応援していますので、いつでも気軽にお話ししてくださいね。
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