うつで連勤がキツいのは甘え？
自分も同じです。休み休み仕事したい。きついです。5日連勤は大変
0@まみちゃん ありがとうございます😭😭
0@ゆ。 メールでやり取りしながら なんでもいいからゆっくり沢山 お話を聞かせて欲しい！ 愚痴でも悩み相談とか 大きなことや小さなことでも なーんでもいいから、いっぱい話そうよ！
1@まみちゃん ありがとうございます😭😭 また鬱の症状が出始め、勝手に涙が出てきたり 寝れなかったりイライラしたり気持ちがソワソワしたり動悸がしたり、、、 来月から少し時間を減らして仕事をセーブするって店長に言ったのに夕方から出勤だからなのか5勤あったり5勤して休みでまた4勤あったり、、。 ちょっとキツいなー、、って なんかそうじゃないんだよなー。って。伝わらないもんですね！
1ううん((-ω-｡)(｡-ω-))ｳｳﾝ 鬱で連勤がきついのは、 決して甘えとかなんかじゃない！ 絶対に違うよ！休んでいいんだよ！ 何か言われたら倍返しで言い返して撃退すればいいだけだよ〜！
1まず、あなたの気持ちを大切にしたいと思います。「うつ」で連勤が辛いと感じるのは、決して甘えではありません。うつは心の病であり、身体的にも大きな影響を及ぼします。連勤での疲労が重なり、自分を追い詰めてしまうこともあるでしょう。 うつの状態にあると、エネルギーを保つことが難しく、日々の業務をこなすことさえ困難になる場合があります。心の健康と体への負担を無視すると、ますます悪化することも考えられます。自分の気持ちや体調を大切にし、無理をしないことが重要です。 そして、周囲からのサポートも大切です。あなたが抱えている悩みや苦しみを理解してもらうために、信頼できる人や専門家に相談することをお勧めします。また、職場でも上司や人事に自分の状況を伝え、必要な配慮を求めることが助けになるかもしれません。 うつは多くの人が抱える問題であり、決して一人で悩むべきものではありません。あなたが今感じていることを否定する必要はありませんし、自分を責めずに、少しでも自分に優しくしてあげることを考えましょう。場合によっては、休養を取ることや専門的な治療を受けることも重要です。 最後に、心の状態は変わるものです。焦らず、少しずつ自分自身を理解し、ケアしていく時間を持つことが大切です。あなたの心の健康を一番に考え、無理をせずに過ごしてくださいね。
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